Quelques citations d’Amma propres à illustrer la philosophie des cinq idéaux du Reiki formulés par Mikao Usui

Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation.

Lorsque le présent est tellement beau et riche, à quoi bon se soucier de l’avenir? Laissez donc l’avenir se déployer de lui-même à partir du présent.

Un souci excessif de la sécurité physique et insuffisant de la sécurité spirituelle, telle est la marque du monde d’aujourd’hui.

Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.

La colère est tout aussi toxique pour le mental que pour le corps.

« La source de la colère n’est jamais à l’extérieur mais à l’intérieur. Ce n’est pas une autre personne qui en est la cause, mais nos blessures émotionnelles passées.

Juste pour aujourd’hui, je travaille honnêtement et sur moi-même

Si vous accomplissez votre travail en l’envisageant comme le but de votre vie, votre action devient sacrée.

« Le mot « impossible » est une malédiction pour le genre humain. Efforcez-vous de mettre fin à cette malédiction, travaillez dur, et vous verrez que rien n’est impossible. »

Juste pour aujourd’hui, je manifeste de la gratitude : j’honore mes parents, mes maîtres et mes ancêtres.

La reconnaissance est une attitude humble, ouverte et priante qui vous rend plus réceptif à la grâce divine.

Soyez reconnaissant envers chacun, la création tout entière, même vos ennemis et ceux qui vous insultent. Tous vous aident à grandir.

Juste pour aujourd’hui, je montre de la bienveillance envers toute vie.

Un mot gentil, un regard compatissant, un petit coup de main, tout cela peut apporter de la lumière dans la vie des autres, et par là même dans la nôtre.

Dès le début de la journée, nous devrions adopter une attitude d’amour et de respect. Saluez humblement vos proches en quittant la maison, parlez-leur avec amour et respect. Témoignez de l’affection à vos enfants. Montrez de l’amour envers les plantes et les animaux.